Doğru bir beslenme nasıl olmalı? Dengeli ve sağlıklı beslenme için temel ilkeler: Alınan gıdaların içeriği ve koşulları fizyolojik olmalıdır. Dengeli -… Anıt ›Sağlık -Rehberi› Dengeli –… Neden beslenmemiz gerekir? Beslenme açlık hissini bastırmaz, kadını besler veya hayatının ne yaptığını içmez. Beslenme; Yaşam kalitesini korumak, iyileştirmek ve iyileştirmek için, vücuda ihtiyaç duyan besinleri yeterli miktarlarda ve makul zamanlarda korumak için bilinçli olarak yapılması gereken bir davranıştır. Sağlıklı beslenirsem ne olur? Bu nedenle, sağlıklı bir beslenme hayatına devre geçirme, kilo vermek ve bu nedenle hastalıklardan korunmak için kullanılır. Sağlıklı ve düzenli besinler, özellikle beynin sağlığını tüketmek, iyileşir, konsantrasyonu artırır, unutkanlık, hafızayı güçlendirir…
Yorum Bırak