Prostat olmamak için ne yapmak lazım? Prostat kanserine karşı bu çarelere dikkat edin. … 1- Kilonuza dikkat edin. … 2- Prostat kanserine karşı sebze ve meyve tüketin. … 3- Doymuş yağ tüketimini azaltın. … 4- Balık yemeyi ihmal etmeyin. … 5- Egzersiz yapın. … 6- Sigarayı hayatınızdan çıkarın. … Düzenli kontrollerinizi yaptırın. Çok su içmek prostata iyi gelir mi? Prostatınız varsa ne yiyip içeceğiniz sorusuna gelince, genellikle antioksidanlar, lif ve omega-3 yağ asitleri açısından zengin bir diyet önerilir. Prostat sorunları için ne içeceğinizi merak ediyor olsanız bile, bol su içmek ve kafeinli içeceklerden kaçınmak iyi bir fikirdir. Prostattan korunmak için…
Yorum Bırak