Karnıyarık otu zayıflamak için nasıl kullanılır? Ot kabuklarını yemeklerden önce atıştırmalık olarak tüketirseniz, beslenme zamanına kadar tokluk hissedeceğiniz için daha az yiyebilirsiniz. Zamanınız varsa; karnabahar tozunu suda bekleterek tüketebilirsiniz. Karnıyarık otu kilo verdirir mi? · Hacminin artması nedeniyle tokluk hissi yaratır ve böylece kilo vermeye yardımcı olur. Karnıyarık otu her gün kullanılır mı? Karnabahar yapraklarının verdiği zararlar: Günde üç kez, yaklaşık 5-10 gramlık dozlarda kullanıldığında ciddi yan etkiler görülebilir. Bunlar arasında kramp, şişkinlik veya bağırsaklarda kanama gibi reaksiyonlar yer alabilir. Kronik hastalıklar için ilaç kullanılıyorsa, almadan önce doktorunuza danışmanız önerilir. Karnıyarık otu kimler kullanamaz? Kabızlık ve sindirim sorunları olan kişiler…
Yorum Bırak