Uyku ilacı içen biri kaç saat uyur? Araştırmalar uyku haplarının iyi bir gece uykusu almak için pek de faydalı olmadığını gösteriyor. Uyku hapı alan çoğu kişi, almayanlara göre 8 ila 20 dakika daha hızlı uykuya dalıyor. Ortalama olarak, uyku hapı alan kişiler 35 dakika daha uzun uyuyor. Uyku hapını kimler kullanır? Uyku hapları ve sakinleştiriciler narkotik etkiye sahip maddelerdir. Uykusuzluk, anksiyete ve gerginlik gibi şikayetleri tedavi etmek için kullanılırlar. Bunlar her zaman bir doktor tarafından reçete edilmelidir. Uyku ilacı kalp krizi yapar mı? Hayattan çalıyorlar: Çalışmalar, uyku hapı alan kişilerin almayanlara göre daha erken öldüğünü gösteriyor (2). Uyku haplarının kalp…
Yorum Bırak