Ayçiçek yağı kilo aldırır mı? Doğal yağ kilo aldırmaz, aksine kilo vermeye yardımcı olur, karaciğer yağlanmasını giderir, tansiyonu düşürür, Alzheimer ve kanseri önler. Diyette ayçiçek yağı Kullanılır mı? -Ayçiçek yağı, besinlerde yenilebilir yağ olarak kullanılır. -Ayçiçek yağı, beslenmede doymuş yağların yerine doymamış yağ kaynağı olarak kullanılır. -Ayçiçek yağının diyete dahil edilmesi, yüksek kolesterolü olan kişilerde toplam kolesterolü ve “kötü” LDL (düşük yoğunluklu lipoprotein) kolesterolü düşürür. 1 Kaşık ayçiçek yağı Kaç Kaloridir? 100 gram ayçiçek yağı 884 kalori içerir. 1 su bardağı (200 gr) ayçiçek yağı 1768 kalori içerir. 1 tatlı kaşığı (5 gr) ayçiçek yağı 44 kalori içerir. Hangi yağ…
Yorum Bırak