Brüksel lahanası nasıl kavrulur? Hazırlanışı: Lahananın dış kısmındaki sarı kabukları çıkarın ve üst kısmındaki kahverengi kısmı kesin. Yıkanmış lahanayı ikiye bölün ve bir kasede zeytinyağı, tuz ve karabiberle karıştırın. Saç tavası gibi bir tavada, dışı çıtır, içi yumuşak olana kadar yaklaşık 35-40 dakika kavurun. Brüksel lahanası nasıl tüketilmeli? Brüksel lahanasını haşlayabilir, kızartabilir veya kızartabilirsiniz, ancak buharda pişirme yöntemini kullanmak daha doğru olacaktır. Bu şekilde besin değerinin yaklaşık %80’ini koruyacak ve daha sağlıklı bir öğün elde edeceksiniz. Donmuş Brüksel lahanası nasıl pişirilir? Dondurulmuş Brüksel lahanası kullanıyorsanız, önce çözmeden hemen pişirdiğinizden emin olun. Hangi pişirme yöntemini tercih ederseniz edin, pişirme işlemine önce…
Yorum Bırak