Canan Karatay diyeti ile 1 ayda kaç kilo verilir? Ortalama bir değer alırsak 2 haftada 5 kilo, 1 ayda 7-8 kilo vermek mümkün. Canan Karatay diyetinde neler yasak? Karatay diyetinde yasak olan yiyecekler: Nişasta içeriği yüksek tüm yiyecek ve içecekler Pirinç ve patates. Daha fazla makale… Canan Karatay’da günde kaç öğün yemeliyiz? Öğünler arasında en az beş saat olmalı. Canan Karatay sağlıklı beslenmenin bir parçası olarak 2 öğün öneriyor. 2 öğün yemekte zorlananlar, kendi vücudunu dinleyerek ve gerekirse uzman kontrolünde 3 öğünlük listeyi uygun şekilde takip edebilirler. Keten tohumu nasıl kullanılır Canan Karatay? Canan Karatay ayrıca yoğurt ve salatalarda keten…
Yorum Bırak