150 gram dana eti kaç protein içerir? Dana eti (yarı yağlı) hakkında bilmeniz gerekenleri öğrenelim! 100 gram yarı yağlı dana eti 187 kalori içerir. 1 porsiyon (150 gr) yarı yağlı dana eti 281 kalori, 1 köfte (30 gr) ise 56 kalori içerir. 100 gram yarı yağlı dana eti 18,88 gram protein, 12,5 gram yağ içerir. 100g kırmızı ette ne kadar protein var? Genel olarak 100 gram kırmızı ette yaklaşık 20-25 gram protein, 10-20 gram yağ ve 200-300 kalori bulunur. En yüksek protein hangi ette bulunur? Protein alımında önemli rol oynayan besinler şunlardır: Kırmızı et: Özellikle yağsız kırmızı et protein açısından…
Yorum Bırak